अपने मन को शांत कैसे करे

मन को शांत कैसे करे

कभी-कभी रोज़ाना के जीवन की चिंताएं, योजनाएं आदि आप पर तेजी से हावी हो जाती हैं ऐसे में अपने मन को शांत कैसे करे और अपने विचारों पर काबू कैसे पाएं यह जानने के बाद आप अपने मन को शांत रखने में सफल हो पाएंगे और आपका स्वयं पर नियंत्रण भी स्थापित होगा। मन को … Read more

योग डंडा क्या है इसका प्रयोग कैसे करें

योग डंडा क्या है

हिन्दू परंपरा में प्राचीन काल से ही ऐसे कई नियमों और उपकरणों आदि का प्रयोग किया जाता रहा है जो मानव जीवन को दिन प्रतिदिन बेहतर बनाने में सहायक होते हैं। किन्तु आज के समय में हम अपनी उस समृद्ध परंपरा को भूलते जा रहे हैं। आज हम आपके लिए अपनी उस समृद्ध परम्परा से … Read more

गायत्री मंत्र की उत्पत्ति कैसे हुई

गायत्री मंत्र की उत्पत्ति कैसे हुई

हिन्दू धर्म के वेदों में इस ब्रह्माण्ड का समस्त ज्ञान समाया हुआ है। वेदों में छिपे ज्ञान को अत्यंत शक्तिशाली बताया गया है। गायत्री मंत्र को इन्हीं वेदों की माँ माना जाता है। किन्तु गायत्री मंत्र की उत्पत्ति कैसे हुई यह हमेशा ही चर्चा का विषय रहा है। आज इस लेख को पढ़ने के बाद … Read more

मूलाधार चक्र जागृत कैसे करें

मूलाधार चक्र जागृत कैसे करें

मूलाधार चक्र, इसे रूट चक्र भी कहा जाता है। मूलाधार का मतलब है मूल आधार, यह हमारे भौतिक ढांचे का आधार है। यह हमारे शरीर में स्थित सात चक्रों में से सबसे महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर की ऊर्जा इसी चक्र में केंद्रित रहती है। यदि हम अपने जीवनकाल में इस मूलाधार चक्र को जाग्रत न कर … Read more

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